太っていると出世できない!?“体型”がビジネスに及ぼす影響とは…
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太っていると出世できない!?“体型”がビジネスに及ぼす影響とは…

特集「ダイエットって本当に必要?」第1回

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Sep 13, 2017 by editors room Reporter

3 Lines Summary

  • ・体型が人に与える印象は時代で変わる
  • ・体型=図形から受けるイメージとリンクする
  • ・営業成績や業務効率にも体型は関連している!?

初対面の相手の情報源は“外見”だけ

なぜ人は、体型を気にするのだろうか?自分の人間関係を振り返れば、外見だけで判断して仲良くなるわけではないし、昔から恋愛でも「人は外見じゃなくて中身」と言われている。実は、人に与える印象と体型は関係ないのでは?

「恋人や友人のように深い間柄であれば、外見よりも内面が重視されます。しかし、初対面の人に会う時、相手の情報は外見から得られるものしかないことがほとんど。その場面では、人は自然と外見から内面を類推してしまうものです」

そう話すのは、立正大学名誉教授の対人心理学者・齊藤勇さん。関係が浅い場合には、外見も重要になってくるのか。つまり、初対面の人と会う機会が多いビジネスの場では、特に重要になってくるといえそうだ。

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現代は、痩せている人が評価されやすい時代

外見によって内面が判断されるとなると、やはり体型も大きく影響しているということだろうか。

「極端に太っている人、極端に痩せている人は、相手に与える印象も大きく変化するでしょう。ただ、体型による印象は、時代によって変化します」(齊藤さん)

齊藤さんの話によると、戦後の日本と現代の日本では、体型による評価がまったく異なるという。食べ物を確保することが難しかった戦後は、ほとんどの日本人が痩せていた。そのため、太っている人は“食糧を確保できる人=地位の高い人”と考えられ、高く評価されたという。

しかし、現代の日本は、ほとんどの人が食べ物に困ることがない。デスクワークの仕事が増えて運動量が減り、生活習慣病患者も増加している。このように社会が変化したことによって、太っている人は“自己規制できていない人”と捉えられがちだ。引き締まった体型を維持している人ほど、評価されやすい時代だといえる。

「大企業の取締役に恰幅がいい方が多いのは、戦後の評価の名残といえます。逆に、若い世代の方がダイエットを意識しているのも、時代の流れ。他者からの評価が自尊心を育み、自信につながっていると考えられます」(齊藤さん)

しかし、現代の日本でも、太っていることが、必ずしもマイナス評価につながることばかりではないようだ。

「人は幼い頃から、図形に対するイメージが自然と形成されています。例えば丸は温かい、三角は鋭い、四角はきちっとしている、といった具合です。相手に抱く印象も、時代性以外に、体型とリンクする図形のイメージで捉えられることが多いです」(齊藤さん)

太っている人は丸に近いため、温かく柔和な印象を持たれやすいということ。逆に、極端に痩せている人は三角のように鋭く感じられたり、弱々しい印象を持たれたりしやすい。

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ビジネスにおいて体型が大きく影響する理由

体型が、人に与える印象に影響していることはわかったが、実はビジネスそのものにも影響するという。そう教えてくれたのは、『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』著書のダイエットコーチ・小林一行さん。

「ビジネスにおいて、体を引き締めるメリットは大きいと思います。まずは健康面。極端に太っていると、健康リスクが高まります。もし体調を崩し、入院することになったら、収入を失う可能性がありますよね」(小林さん)

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仕事に大きな穴を開け、周囲に迷惑をかけることもあるだろう。入院に至らずとも、通院が続けば治療費の負担も大きくなる。パフォーマンス面でも影響はあるそう。

「極端に太っている方は、動くことを億劫に感じていることも多いです。営業マンであれば、フットワークが軽いことも大事な要素になってくるため、動きやすい体でいることは重要です。肥満の原因となる食べ過ぎにも注意。血糖値が上昇しやすく、眠気やダルさを引き起こし、結果的にパフォーマンスの低下につながります」(小林さん)

ランチの食べ過ぎによって、昼過ぎに眠くなる…ということが常態化してしまうと、午後にやる気が起きにくくなってしまうこともあるようだ。

「ビジネスにおいても、外見は大きく影響します。第一印象を決める要素を探ったメラビアン博士の研究によると、もっとも高かったのが『見た目』(55%)だったのです。表情や服装によっても印象は変わりますが、体型も同様。どうしても太っていると『暑苦しい』『鈍い』と思われてしまいやすいです。ちなみに、アメリカでは太っていると自己管理ができていないとみなされ、出世できないという制度を取り入れている企業もあります」(小林さん)

小林さんは「仕事は一期一会。特に営業職の場合、第一印象が悪かったら2回目のチャンスはない」と話す。外見からいい印象を与えることを意識すれば、仕事の幅も大きく広がっていくかもしれない。まずは、自分の体型からどんな印象を抱かれているか、客観的に振り返ってみるといいかもしれない。

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■齊藤勇さん
対人心理学者、立正大学心理学部名誉教授。研究テーマは「対人心理の比較文化的研究」「恋愛心理学」。著書は『超・相槌』(文響社)など、200冊以上。

■小林一行さん
日本メンタルダイエット協会代表チーフメンタルダイエットコーチ。意志の弱い自分でもできたダイエット法を広めるため、資格を取得。セミナーやダイエットの個人コンサルティング、出版活動を行ない9冊の本を出版している。『なぜ一流の男の腹は出ていないか?』が10万部を超える大ヒット、総発行部数18万部超えているベストセラー作家。
http://kobayashiikko.jp/

文=有竹 亮介(verb)
撮影=鬼塚裕介

ダイエットって本当に必要?
vol.1

太っていると出世できない!?“体型”がビジネスに及ぼす影響とは…(この記事)

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