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休み上手になりたい!

よく働くことが美徳とされてきた日本。しかし、最近は過労死や自殺などの問題が社会問題化し、働き方を見直そうという動きが活発になってきている。とはいえ、急にそんなことをいわれても、体に染みついた“働く精神”はそう簡単に変わらない。それはいわば、“休み下手”ということ。そこで本特集では、「なぜ自分が休めないのか」「上手に休むにはどうしたらよいのか」、さまざまな識者たちに話を聞いた。